Dieta dobra dla mózgu – 8 pysznych przekąsek, które pokocha Twój mózg
Dobrze zbilansowana dieta to nie tylko podstawa prawidłowego funkcjonowania fizycznego, ale również psychicznego. Produktywność podczas pracy czy nauki można w bardzo prosty sposób zwiększyć poprzez odpowiednie ułożenie codziennego jadłospisu. Jakie przekąski powinny się w nim znaleźć, aby mózg funkcjonował na pełnych obrotach przez cały dzień? 1. Orzechy Orzechy – w szczególności włoskie – ułatwiają transport […]
14 września 2022






