Dobra forma przez długie lata, a także dobre zdrowie to z pewnością marzenie każdego. Nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że mamy bardzo duży wpływ na to, jak się będziemy czuć w przyszłości oraz na co będziemy chorować. Warto pamiętać, że może przyczynić się do dobrego stanu zdrowia dobra dieta. Jednak w jaki sposób o siebie dbać i jak komponować swoje posiłki, jeżeli nie mamy w tym temacie zbyt dużego doświadczenia?
Zdrowa dieta to podstawa
Jak mówi popularne przysłowie, jesteś tym co jesz. Sama przekonałam się o tym na własnej skórze, gdy po rozpoczęciu kariery zawodowej dopadł mnie pierwszy kryzys zdrowotny. Mam tu na myśli osłabienie całego organizmu, alergie oraz nietolerancje pokarmowe, dodając do tego złe samopoczucie i brak sił. Zastanawiałam się, czy jest to stres związany z pierwszą pracą, a może po prostu mam za dużo obowiązków? Nic bardziej mylnego. Na taki stan rzeczy sama pracowałam i to od dawna. W szkole średniej, gdy moja dieta była raczej uboga, bogata w węglowodany i później studia, gdy także nikt z nas nie przykładał zbyt dużej wagi do tego, czy dziś zjedliśmy odpowiednią porcję warzyw. Choć wiele osób ma świadomość tego, jak ważne są warzywa i zróżnicowane dania w codziennej diecie, każdy raczej traktuje to jako frazesy i dietę dobrą dla dzieci lub kobiet w ciąży. Tak naprawdę sami codziennie się osłabiamy i już od wczesnych lat młodości pracujemy na nasze choroby wieku dojrzałego lub starczego. Nie wspominam tego okresu zbyt dobrze, pierwsza praca oczywiście wiąże się ze stresem, ale gdy twój organizm odmawia posłuszeństwa, powinno Ci dać to do myślenia. Z pomocą przyszła moja przyjaciółka, która znalazła dietę pudełkową. Jako osoba chora, zmęczona i wręcz wyniszczona ciągłymi dolegliwościami, nie chciałam jej słuchać. Dieta pudełkowa dla mnie? Przecież nie mam problemów z wagą!
W zdrowym ciele zdrowy duch
Jak bardzo się myliłam. Fit catering to oczywiście bardzo popularne rozwiązanie, które rozpowszechnione zostało w szczególności wśród grupy osób borykających się z nadmiarowymi kilogramami. Jednak nie powinniśmy zapominać także o tym, że taki catering dietetyczny Poznań może być także wspaniałym pomysłem dla osób borykających się z różnymi dolegliwościami czy też chorobami. Niewiele osób ma świadomość tego, jak źle się żywi oraz jakie niedobory witamin oraz minerałów są w ich organizmach. To wszystko na dłuższą metę może doprowadzić do powolnego wyniszczania naszego organizmu i zakończy się różnego rodzaju chorobami. Ja także byłam w takim stanie, gdy stosując wszelkiego rodzaju leki przepisane przez lekarzy, nic mi tak naprawdę nie pomagało. Niestety nikt nie skierował mnie do dietetyka, ani też nie zapytał się mnie wprost w jaki sposób się odżywiam oraz czy suplementuję witaminy. Było to w moim przypadku kluczowe. Dopiero rozpoczęcie przygody ze wspomnianym cateringiem dietetycznym pomogło mi wyjść na prostą. Dzięki temu bardzo szybko pozbyłam się różnego rodzaju dolegliwości, a przede wszystkim odzyskałam siły. Okazało się, że wcale nie potrzebuję codziennie przyjmowania garści leków, przepisanych od lekarzy. W moim przypadku to właśnie dobre i przede wszystkim zdrowe odżywianie sprawiło, że poczułam się lepiej, a to wszystko było z dostawą do domu! Dieta pudełkowa w moim przypadku okazała się wybawieniem. Jednak ja nie miałam stwierdzonych żadnych chorób przewlekłych więc przestrzegam Was, jeśli leczycie się na coś od dłuższego czasu bez konsultacji z lekarzem nie odstawiajcie leków. Ja to zrobiłam dopiero po wykonaniu badań i gdy nastąpiła wyraźna poprawa, po dłuższym czasie korzystania z diety pudełkowej. Zatem jakie jeszcze zalety ma dieta pudełkowa oraz dlaczego tak gorąco ją wszystkim polecam?
Zadbaj o siebie bez względu na wiek
Przede wszystkim dieta pudełkowa podarowała mi więcej wolnego czasu. W trakcie mojej choroby bardzo tego potrzebowałam, aby nie martwić się zakupami, dojazdami do sklepów, zmywaniem, sprzątaniem i przygotowywaniem potraw. Wracając myślami do mojego stanu zdrowia nie potrafiłabym sama skupić się na tym, czy mój posiłek jest pełnowartościowy i czy aby na pewno zawiera odpowiednie ilości witamin i kalorii. To wszystko oddałam w ręce profesjonalistów, a FitApetit dołożył wszelkich starań, aby pomóc mi w tej nierównej walce. Jednak udało się! Za co jestem bardzo wdzięczna i chciałabym wystosować apel do wszystkich: niezależnie od tego, w jakim wieku jesteś – dbaj o siebie. Nawet osobom młodym (tak jak ja), mogą przytrafić się różne schorzenia. Dlatego zdrowe odżywianie to klucz do sukcesu.
Podsumowując, ta cenna i na pewno bolesna lekcja dużo mnie nauczyła. Nie warto oszczędzać na swoim zdrowiu, a jeżeli czujemy, że potrzebujemy pomocy ze skomponowaniem posiłków lub też nie potrafimy czy nie chcemy sami ich przygotowywać, warto oddać to zadanie w ręce profesjonalistów. BurakiZiemniaki lub FitApetit to wspaniały pomysł, ponieważ dzięki niemu możemy bardzo szybko stanąć na nogi. Dieta pudełkowa będzie dostarczana wprost pod nasze drzwi i wystarczy jedynie systematycznie zjadać zamówione posiłki, aby być zdrowym i szczęśliwym.
