Kategoria: dietetyk
Jak odżywiać się jesienią? Ekspert radzi, co dodać do diety
Nadeszła jesień, a wraz z nią pojawiają się wyzwania dla organizmu. Krótsze dni, spadek temperatury, mniejsza ilość światła słonecznego i częste podmuchy wiatru mogą osłabiać odporność i wpływać na nastrój. To idealna pora, aby zwrócić uwagę na odpowiednią dietę, która pomoże wzmocnić organizm i zapewni energię podczas chłodniejszych miesięcy. Sprawdź, jakie produkty warto włączyć do […]
4 października 2024„Jeden pączek to nic złego”. Dietetycy zdradzają, jak świętować tłusty czwartek
Tłusty czwartek jest raz w roku. Zjedzenie jednego pączka nie będzie stanowiło problemu, jeśli zrobimy to w odpowiedni sposób. Najlepiej rano, by mieć czas na spalenie kalorycznego wypieku. O tym, że tłusty czwartek na stałe wpisał się w polską tradycję, świadczą kolejki przed cukierniami. Istnieje też przesąd, zgodnie z którym konsumpcja pączka ma zapewnić pomyślność. […]
15 lutego 2023Najnowsze
-
To nie koniec niespodzianek na BitterSweet Festival! Na Cytadeli stanie trzecia scena
2 lipca 2025 -
Poznań prawie jak Dubaj. Zimowe sporty nawet w lecie
2 lipca 2025 -
Poznańska Rusałka. Skoczył na główkę i nie wypłynął
2 lipca 2025 -
Rom pracował jako "odbierak". Chciał oszukać 77-latkę
2 lipca 2025 -
On już więcej śmieci nie podrzuci. Złapali go
2 lipca 2025 -
Dziesiątki milionów na remont palmiarni. Są zielone, ale to nie dolary
2 lipca 2025