STRESmisja jest pierwszą grą psychoedukacyjną o udowodnionym naukowo działaniu obniżającym poziom kortyzolu.
W dzisiejszym świecie, złożonym z nieustannych wyzwań i oczekiwań, stres stał się codziennym towarzyszem milionów ludzi. Według badań przeprowadzonych przez Instytut Gallupa w 2023 roku, aż 41% dorosłych na całym świecie doświadcza wysokiego poziomu stresu. To alarmująca statystyka, która wskazuje na potrzebę znalezienia skutecznych strategii radzenia sobie z tym problemem.
Badania pokazują, że długotrwały stres, jeśli nie jest odpowiednio kontrolowany, może przerodzić się w chroniczny stres, który negatywnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Zwiększa to ryzyko wystąpienia poważnych schorzeń, takich jak depresja, cukrzyca, otyłość, choroby serca czy udar mózgu.
Dzięki współpracy pomiędzy naukowcami z Pracowni Neurobiologii Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu kierowanej przez profesor Joannę Śliwowską oraz Uniwersytetu SWPS powstała pierwsza gra psychoedukacyjna o udowodnionym naukowo działaniu obniżającym poziom kortyzolu.
Uzyskane wynik badań wskazują na to, że STRESmisja:
- obniża poziom kortyzolu
- wzmacnia budowanie relacji i społeczną integrację
- umożliwia refleksję na temat zdrowego stylu życia i dobrych nawyków w walce ze stresem
- uczy skutecznych, potwierdzonych naukowo metod radzenia sobie ze stresem
- psychoedukacje poprzez zabawę i współpracę graczy
- zwiększa świadomość na temat wagi zdrowia psychicznego
- rozwija odporność psychiczną
- stanowi cyfrowy detoks i zachęca do uważnego bycia tu i teraz, offline
- pozwala oderwać się od codziennych problemów i relaksuje
STRESmisja przeznaczona jest dla osób w wieku 14+ znajdujących się w różnych sytuacjach życiowych, które poszukują skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem. Dedykowana jest wszystkim, którzy dążą do samorozwoju i odczuwają potrzebę poprawy swojego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Więcej o grze można przeczytać na stronie:www.stresmisja.pl
czytaj także: Chodziliście w szkole na świetlicę? Ta jest wyjątkowa i tylko dla dorosłych
