Na sali bokserskiej nie ma ocen, klasówek ani telefonów. Jest ruch, pot i uwalnianie emocji. W Poznaniu młodzież zmagająca się z problemami psychicznymi uczy się, jak zdrowo radzić sobie z napięciem. W ramach bezpłatnych zajęć ruchowych mogą spróbować m.in. jogi, kalisteniki, a nawet… boksu z elementami karate.
Nie trzeba od razu wchodzić na ring. Wystarczy kilka ćwiczeń rozciągających, by zyskać lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami. Na tym opiera się idea sportowych zajęć terapeutycznych prowadzonych dla pacjentów Dziennego Oddziału Psychiatrycznego Rehabilitacyjnego dla Dzieci i Młodzieży przy ul. Bystrej 7 w Poznaniu.
To miejsce, do którego trafiają młodzi ludzie w wieku 12–18 lat. Często są to osoby z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, trudnościami w relacjach, ADHD czy ze spektrum autyzmu. Dla wielu z nich ruch staje się pierwszym krokiem do lepszego samopoczucia.
– To bardzo inteligentna młodzież, która ma swoje wyzwania i ograniczenia. Staram się zachęcać ich do ruchu, bo aktywność fizyczna potrafi być bardzo pomocna w terapii. Zajęcia dostosowuję do indywidualnych możliwości – tłumaczy Bartek Matyja, terapeuta zajęciowy i trener personalny z ponad 20-letnim doświadczeniem w sportach walki. – Zaczynamy od prostych form ruchu, takich jak rozciąganie i joga, a następnie wprowadzamy ćwiczenia koordynacyjne czy kalistenikę. Osobom chętnym proponuję też elementy boksu połączonego z karate.
Zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu – w małych grupach, na sali lub boisku. Młodzież, która uczestniczy w leczeniu dziennym, łączy terapię z nauką szkolną. Treningi nie są obowiązkowe, ale wielu chętnie z nich korzysta. Ruch staje się nie tylko uzupełnieniem leczenia, lecz także formą wyrażenia siebie i bezpiecznego rozładowania napięcia.
– Chodzi o to, by przekierować energię młodych ludzi w stronę aktywności fizycznej. Sporty walki dają poczucie sprawczości, zwiększają pewność siebie i pomagają odreagować napięcia. Zdarza się, że dzieci, które wcześniej wyładowywały emocje poprzez samookaleczenia, zaczynają radzić sobie inaczej – mówi Matyja. – Pracuję tu od trzech miesięcy i już udało mi się zaszczepić pasję do boksu u jednego z pacjentów. Mam nadzieję, że zostanie przy tym i będzie prowadził zdrowy tryb życia.
Program realizowany przez Instytut Psychoedukacji to element szerszej sieci wsparcia psychicznego dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Placówki działają nie tylko w Poznaniu, ale też w Swarzędzu, Zalasewie i Koziegłowach.
Pomoc można uzyskać m.in. przy ul. Bystrej 7, Św. Michała 100, Kanałowej 2a i Spacerowej 4. Dorośli pacjenci korzystają z opieki w punktach przy ul. Bystrej i Św. Michała w Poznaniu oraz przy ul. Piaski 8 w Swarzędzu. Dodatkowo w tych lokalizacjach działają poradnie leczenia uzależnień oraz punkty interwencji kryzysowej.
We wszystkich placówkach funkcjonują punkty koordynacyjno-zgłoszeniowe, w których specjaliści pomagają zaplanować indywidualną ścieżkę leczenia. Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 45 140 43 43.
Czytaj także: Hunters PSŻ Poznań górą w derbach Wielkopolski
